Wickel

Quarkwickel

Magerquark leitet, bei seiner äußeren Anwendung, einen Milchsäureprozess ein. Er entzieht Gift- und Entzündungsstoffe. Dank seiner guten Hautverträglichkeit eignet er sich auch bei empfindlicher Haut. Wie bei allen kalten Wickeln gilt auch hier als Voraussetzung, ein gut durchwärmter Körper. Der Quark wird ca. ½ cm dick auf (für leicht frierende Personen etwas dünner) ein Tuch […] » Weiterlesen ...

Leinsamenwickel

Leinsamen (ca. 300 gr. für 8 Kompressen) mit etwas Wasser zum Kochen bringen. Den warmen Brei (Temperatur bitte unbedingt kontrollieren) fingerdick direkt auf die Haut auftragen (auf die schmerzhaften Stellen wie zum Beispiel Stirn- und Kieferhöhle, Brust / Rücken etc.) Sobald es abkühlt, durch eine warme Kompresse ersetzen. Die warmen Leinsamenwickel sind eine Wohltat und […] » Weiterlesen ...

Kartoffelwickel

2-3 gekochte Kartoffeln mit Schale auf ein Haushaltpapier geben, Kartoffeln zerdrücken, den Wärmegrad prüfen (1 Min. an die Innenseite des Unter- armes drücken) und auflegen. Solange einwirken lassen wie er als warm und angenehm empfunden wird, anschließend die behandelte Haut mit Olivenöl einreiben. » Weiterlesen ...

Dampfkompressen

Ein Tuch mit kochendem Wasser übergiessen und so gut wie möglich in einem Frottiertuch auswingen. Anschliessend das Tuch auf die vorgesehene Stelle auflegen und mit einer wenig gefüllten Wärmeflasche den Effekt noch verstärken. Sie kann auch als Leber- oder Nierenkompresse verwendet werden. Bei der Dampfkompresse geht es wie bei den heissen Wickeln, ausschliesslich um die […] » Weiterlesen ...

Wohltuende Wickel

Jede Verabreichung eines Wickels ist eine Form von Zuwendung. Wer sich oder jemandem aus der Umgebung einen Wickel macht, schenkt seine Aufmerksamkeit und Zuwendung – und wir wissen alle, wie gut dies tut! Sie sind eine wertvolle Hilfe und bringen Linderung. Jeder Wickel beeinflusst die Durchblutung. Je nach Dauer und angewandter Technik entzieht er Wärme, […] » Weiterlesen ...