Kartoffelwickel

2-3 gekochte Kartoffeln mit Schale auf ein Haushaltpapier geben, Kartoffeln zerdrücken, den Wärmegrad prüfen (1 Min. an die Innenseite des Unter- armes drücken) und auflegen.
Solange einwirken lassen wie er als warm und angenehm empfunden wird, anschließend die behandelte Haut mit Olivenöl einreiben.